News

Hvor mange skridt om dagen skal man gå?

Mange mennesker ønsker at bevæge sig mere, men er usikre på, hvor mange skridt der egentlig er nødvendige i løbet af en dag. Måske har du hørt om målet på...

Kan man tabe sig ved at gå derhjemme?

Mange mennesker ønsker at tabe sig, men har svært ved at finde tid til træning i en travl hverdag. Derfor spørger mange: Kan man tabe sig ved at gå derhjemme?...

Gåbånd vs løbebånd: Hvad passer bedst til din h...

Når mange begynder at kigge efter en løsning til mere bevægelse derhjemme, opstår det samme spørgsmål: Skal man vælge et gåbånd eller et løbebånd? Begge dele kan hjælpe med at...

Sådan får du flere skridt i hverdagen hjemme

Mange mennesker ønsker at være mere aktive, men oplever samtidig, at det kan være svært at få nok bevægelse ind i en travl hverdag. Arbejde ved computeren, transport og tid...

Derfor fungerer gåbånd bedre hjemme end mange f...

Mange oplever i dag at store dele af hverdagen foregår siddende. Arbejde foran en computer. Tid foran skærme. Transport. Og når dagen er slut, er overskuddet til træning ofte mindre...