Blogindlæg

Gåbånd eller motionscykel, hvad passer bedst ti...

Vil du gerne være mere aktiv derhjemme, men er du i tvivl om, hvilket træningsredskab du skal vælge? Et gåbånd og en motionscykel kan begge bruges til indendørs aktivitet, men...

Sådan holder du fast i dine bevægelsesvaner, nå...

Når efteråret bliver til vinter, kan det være sværere at komme ud ad døren. Mørke morgener, regn og lave temperaturer gør det fristende at blive indenfor, især når dagen allerede...

Mindful walking på gåbånd og mere nærvær i hver...

Mindful walking på gåbånd og mere nærvær i hverdagen Hverdagen kan hurtigt blive fyldt med beskeder, aftaler, skærme og opgaver. Mange af dagens aktiviteter foregår, mens tankerne allerede er rettet...

Gåbånd og kreativ tænkning i hverdagen

Kan en gåtur hjælpe dig med at tænke nye tanker? Nogle gange kommer de bedste idéer, når du ikke sidder direkte foran computeren. Måske har du arbejdet længe på en...

Gåbånd og gåture udenfor som en del af din hverdag

Gåbånd og gåture udenfor kan sagtens supplere hinanden Nogle elsker at gå lange ture i naturen, mens andre foretrækker en kort tur gennem byen. Men hvad gør du på de...

Gåbånd som gave, en anderledes gaveidé til hjemmet

Gåbånd som gave, en praktisk gave til en mere aktiv hverdag Det kan være svært at finde en gave, der både er personlig og bliver brugt i hverdagen. Mange har...